2019-07-02から1日間の記事一覧

睡眠の質が悪くて疲れ気味

[日記]なんだかうまく眠れない 近頃眠りの質が悪いと言うか、それ以前に寝付きが妙に悪くて、日中きつい。おそらく先月の変則勤務の影響だろうが、どうにもきつい。なんだろうなあ。酒に頼るのも流石に限界だと思い始めた今日この頃。心療内科か?心療内科の…