生活は乱さぬように

するべきだと思いました。
徹夜明けで仮眠をとったりして調整したものの、身体のリズムは乱れっぱなしだったようで、今朝も5時頃に目覚めてみたり、その後も二度寝したら昼過ぎてたりともうボロボロ。天気もよくて運動には良い日だったようなのになんとも勿体無い。