2005-03-08 踏み台昇降 「名探偵ポワロ」の「ジョニー・ウェイバリー誘拐事件(THE ADVENTURE OF JOHNNIE WAVERLY)」を見ながら30分弱。 1時間枠も(約45分)はまとまった時間がないと厳しいかなあ…。自転車にも乗れないので昼休みに散歩などもしてますが、一日一時間程度は運動しときたいなあ。
