踏み台昇降

「名探偵ポワロ」の「ジョニー・ウェイバリー誘拐事件(THE ADVENTURE OF JOHNNIE WAVERLY)」の後半で大体20分ちょっと。筋肉痛のリハビリにはいい程度ですが、もう少しまとまってやっておきたい。

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