朝〜夜

通常時刻より一時間半遅れで起床。
朝食後、だるいので二度寝。
昼頃起きてもそもそと食事。だるいでの横になっていたら寝てた。
果物を食べたら少し復活したので踏み台昇降する。数字で露骨に増加を示されたらやらざるを得ない。
夕食後、台所で洗物して…居候なのでたまには…から踏み台昇降。今日は自転車にも乗ってないのでこのくらいはやらないとだめだろう。
それに安心したのかつい飲んでしまった。まだまだ覚悟が足りないらしい…