朝〜夜

通常時刻より30分遅れで起床。
朝食後、「銀の稲妻」号で出撃。午前中はうろうろする。商業施設内を見て回っていたので出かけていた時間の半分くらいが実走時間である。効率が悪い。全然関係ないが、ユ○クロに行ったら「オダテブタ」のTシャツがあったのでつい買ってしまった。釣られてしまって少し恥ずかしい。
昼過ぎに帰宅してごろごろする。脚が痛い。
夕食後、踏み台昇降。休もうか?と思ったが強行と言うか気持ちは強攻。左膝の痛みが物凄く気になって困る。
連休に入ってとりあえず運動してはいるが、夜になるとつい酒飲んでしまうので良くない。消費カロリーを一気に回収する勢いだ。なにやってんだ私は。