バドミントン

その他

職場のバドミントンの会に誘われたので参加した。
私は素人も良い処だが、上手い人もいて遊んでもらえた。と言うか若い人達には敵わないや。
取りあえず結構走りまわされ、転がって、結構良い運動だったと思う。折あればまた参加して良い汗をかければ、と思う。
それにしても家に帰りついたら早くも筋肉痛が…超回復とかってレベルじゃなく「壊れた」気がする…