朝〜夜

通常時刻に目覚めるが寝直す。
11時前に目覚めて、「暴れん坊将軍」を観る。昔の時代劇は単純だけど面白い。
昼食後、ごろごろする。体育の日なのに運動しない。言わば「休脚日」である。
夕方になって「銀の稲妻」号を回収に行く。徒歩は自転車や踏み台昇降で使わない筋肉を使うので目先が変わって運動として手軽なのに悪くない、と思う。週末はこの程度の運動を入れて良いかもしれない。
夕食後、踏み台昇降。汗だく。しかし今日は割と楽に出来た気がする。