計算は計算でしかなく、何もしなければ意味はない

昨日「自転車・水泳・踏み台で0.5kg減量」と言う計算をしたのだが、今日は引きこもって「自炊」して、踏み台しかしていないので増量こそしてないだけで現状維持。まあ「休養」するつもりだったから予定通りではあるのだが、なんか「もったいないなあ」と思ったり思わなかったり。