朝〜夜

7時半頃起床。
本見ながら軽くストレッチしてみる。固い。固すぎる。こりゃ怪我する訳だ。
昼食前に踏み台昇降。
昼食後に出社。夕方帰宅。
踏み台しようかと思ったが昨日が昨日なので早く寝る事にする。明日は天気が良さそうなので頑張る(つもり)。