2015-05-17 朝〜夜 日記 8時過ぎに起床。 昨夜つい飲み過ぎたので午前中はごろごろする。 15時過ぎあたりから3時間ばかり「白の稲妻」号で走る。てきとーに走っていたら少々アップダウンがありきつかった。計画は大切だ。 家まであと10km程の所でパンク。何であんな金具が落ちてるんだ…チューブ交換して何とか帰宅。取り敢えずは大丈夫だがタイヤとチューブの予備を確保しておかないと。消耗品とは言え痛い。 何だかんだで一週間も踏み台をサボっている。まずい…