下げ止まり

減量

ここ数カ月一応1kg程度の減量をしていたのだが今月になって下げ止まった。変動…と言うか停滞は数値を見れば一目瞭然。 踏み台さぼっているせいか、寝る前の暴飲暴食のせいか。まあ多分どちらもだけど、いかんなあ。
丁度今日で今年も半分過ぎた。後半となる来月からまた頑張ろう…