朝〜夜

5時頃目覚めて8時頃起床。
エアコンが切れた瞬間に目覚めたが今日は朝から暑かった。リハビリは辿りついた時点で汗だくで笑われた。まあ仕方ない。
帰宅後は疲れたので寝たり起きたり。体重がまたも増加傾向だが減量出来る見込み無し。いっそ「上」を目指すか？それはそれでありか…
夕方買物。お刺身美味しかったです。
「グレートトラバース3」視聴。相変わらず「ももくろ」とか言う人達が邪魔。藤岡弘、はよかったけどね。NHKはもう少し考えて番組を作って欲しい。