落ち込んで回復出来ずもがくなり

[日記]ひどく落ち込んだらどうやって浮かび上がればいいのかわからない

公私共に色々あって正直かなり落ち込んでいる。どこにも逃げ場がないと極端な手段を取りたくなるがそれはそれで問題があるので実行が出来ない。そしてそれがまたストレスとなる。本当に一体どうすればいいのか…


[今日の主な収穫]