睡眠の質が体に影響を?

[日記]あかん

朝起きたら頭と喉が痛く、熱が微妙…コロナに該当する程ではない…ので念のため休む事にする。昔なら無理してでも、という雰囲気だったが時代は変わった。良いか悪いか知らないが。
まあとにかく休むのだ。そして日中ほぼ寝てた。要するに寝不足か?暑いからなあ。仕方ない。