通常時刻に起床。ようやく通常モードにShift完了。ただし昨夜調子に乗って飲みすぎたせいか体重計に乗ったら体脂肪率が激増していて顔面蒼白。直接の因果関係はよくわかりませんが、まともな生活に戻さないといけないなあ、と思いました。やはり今日からがんばろう…とりあえず目覚めのアイテムとしては悪くなかった＞体脂肪率激増
天気が良いので「銀の稲妻」号にて出勤。昨日と比べても急激に寒くなりました。今はまだ長袖シャツ一枚で丁度良いくらいですが、自転車通勤でない日はそろそろもう一枚装備が必要な感じです。そろそろ秋冬物出さないと…
