2009-01-03 朝〜夜 日記 通常時刻より二時間遅れで起床。 朝食後ごろごろ。 昼食後、「白の稲妻」号でサイクリング。往路は追い風、復路が向かい風。方角的に仕方ないがきつい。 帰宅して横になっていたら寝ていた。ぐぅぐぅ。 夕食後、踏み台昇降。腹筋したいが無理はすまい。 風呂に入ってTV観て寝る。ぐぅぐぅ。