朝〜夜

通常時刻より一時間遅れで起床。
朝食後、しばらくごろごろしてから昼前に踏み台昇降。
昼食後は、大量の届いた本をバタバタと片付ける。正に晴耕雨読。晴れてても耕したりはしないけど。そして夕方になって踏み台昇降。いや良い汗。
夕食後、踏み台昇降。今日は良くやったよね。まあ踏み台だけは。