2014-04-20 朝〜夜 日記 通常時刻に起床。 昨日の自転車で足腰がいたい。鈍り過ぎ。軽く乗って見たが速度出ない。まあ坂メインだったせいもあるが、5%もあるともうだめだ。もっと痩せよう。どっちにしても厳しい。 週末は親戚が来ていた。特段何もおもてなし出来なかったなあ。