2024-02-05から1日間の記事一覧

寝付かれず目が覚めたならもう寝坊

[日記]寝坊 昨夜寝つきが異様に悪くて眠れたと思ったら朝だった。しかも通常より2時間遅れ。 今日は在宅勤務だったので遅刻はしなかったものの、やはり睡眠不足というか睡眠の質の低下が危険レベルな気がしてきた。 寝具見直した方がいいのだろうか。困った…