久しぶりの踏み台昇降

二週間ぶりです…リバウンドもしますわな。
今日のお供はDS9の「CHILDREN OF TIME(邦題:末裔の星)」。久しぶりな割りにはいい調子です。しかし昔は2話分くらいは余裕で出来てたのを考えればかなり心身共に根性がない模様。次の健康診断までまだ間があるとはいえBMI値的に「理想」の範囲に入る事が出来るようになるにはまだ遠い。週末はジョギングでもしてみましょうかねえ…1kmも走り続けられるとは思えないので、大人しくウォーキングのほうがいいかもしれませんが。本格的なサイクリングもやりたいし…こういうことを考える「だけ」なら結構アクティブな私です。