2005-03-24 踏み台昇降 パス。減量中ですから手痛い休み…しかも明日もできないし。ただ今日はいつもより二倍から二倍半程度は自転車漕いだからプラスマイナスゼロ、ということにしときます。明後日から頑張ろう。