朝

通常時刻に起床。体重計に乗って凍りつく。なんなんだこの増加した数値は。確かに昨夜の飲み食いの量はいつもより多目でしたがここまで真っ直ぐ返って来るとは…節制しよう。できるだけ。
ちょっとぱたぱたしてから朝食。昨日に続き量が多かったか？
天気が良いので「紅い稲妻」号にて出勤。この程度の運動量＋発汗量では足りないのか。通勤＆退勤ルートを見直す必要があるのか…