最近の傾向

日課の体重計測をしてその結果をグラフにしてみているのですが、体重に関しては「月曜朝が週の最大値で金曜夜が最小値。土日で増加しふりだしに戻る」というのがここ最近の傾向です。家ではほとんどエアコン使わないから暑くて水／茶ばっかり飲んでるせいでしょう。長距離サイクリングにでもいけば摂取量より発汗量が多いのでトントンか減少になりますが「金曜夜」には適わず。この週末のサイクルをどうにかすれば一気に減量できそうなのですが…そういえば今週末BBQだよ。腹が間に合わないよ…この分だと今年も水着はなしでひたすら飲み食いだな。