サボりまくってたるみまくっておりましたが再開。
年も改まって「初踏み台」という形になりました。
昼寝して酔いがさめたくらいに正月番組見ながら一時間程。割と息切れなきにできるのは酒が抜け切れてないせいでしょうか。身体が酔っ払って疲れに気づかない、ということで。あと腹筋やストレッチなどをちまちま。今年はなんとか定期的に続けて行きたいと思います。 …というか、年明け初体重測定結果が 激増通り越して爆増で青くなったのでやらざるを得ないです。運動だけじゃ足りないから食事にも気をつけないと。でもおせち料理の大量消費と酒が付きまとうのが三箇日の罠…平日に戻ったら週三回はやるぞ！今年の目標！
