健康診断を来月に控え、もうどうしよーもねーなー、と諦観の境地に達しつつある今日この頃。
とはいえ世俗にまみれた閻浮世界の住人は煩悩絶ち難く、なんとか少しでも体重と体脂肪率減らそう、筋肉増やそうなどとあがきたくなるのであります。
そういう中で見かけたこの記事ですが、本当にここに書いてある程度の事で筋力増強出来るなら今日からでも始めようかと考える弱さ。足の付け根を圧迫したりして血流とか大丈夫かな？と不安になったりもしますので続報を待つ…本当ならそのうち健康雑誌やダイエット系サイトなんかにも載るでしょうし…ことにしますか。しかし健康診断までに時間はないんですけどね…
