2006-02-16 ■ 踏み台昇降 踏み台昇降 その「運動」な踏み台昇降。本日は食後に一時間程。結構汗かきます。脇腹に痛みを感じるようになりましたので、もしかしたらそのあたりの筋肉に効いてるか?夏までには「浮き輪」が少しでも減っていればいいな。