通常時刻に起床。
身繕いして朝食。宿で出てくる簡易なものだが、朝はこの位でも悪くない。惜しむらくは野菜と蛋白質が足りない。改善してくれると良いのだが。そういえば窓の外を見ていたら、K氏が早々にチェックアウトしていた。どこにいったのだろうか。
荷物をまとめてチェックアウト。駅に行き、電車で移動。静か、とはいわないが、実質上ワンボックス分使いきれる余裕があるのがよろしい。
地元の市街中心部に到着し、書店を物色。探しているものが見当たらない。うーん。
昼前には帰宅。午後から自転車に乗る積りだったが、横になっていたらつい寝入ってしまい、目が覚めたら夕方だった。不覚。
夕食後、ごろごろ。せめて踏み台昇降位すべきだった。要反省。そんなこんなで月末で一気に体重が増えてしまった。微減とはいえ減少傾向だったのに残念なことだ。来週は忘年会なのでそれ以外は節制しておきたい。
