朝〜夜

通常時刻より二時間遅れで起床。
久しぶりに家飲みしたら飲み過ぎたらしい。午前中はごろごろ本を読む。
午後、昼食後しばらくしてから「銀の稲妻」号でだらだら二時間弱走る。鈍っているなあ。言い訳できないレベル。暑くなってきたので午前中走るようにしないと。
帰宅後、散髪に行く。さっぱり。
夕食…素麺食べ過ぎた…後、踏み台昇降。今日は割合涼しくていいなあ。汗だくだったけど。