足に重りを付けて日中を過ごす日々(土日除く)。一応営業日的には一週間が経過した訳だが、体重については概ね「変化なし」。細かく見ると「微増」と言えなくもない。体脂肪率は「微減」ながらはっきり言えば「誤差」。矢張り一週間やそこらでは成果は出ないらしい。やはり食事制限が必要かな。辛いから余りやりたくないのだが…
足に重りを付けて日中を過ごす日々(土日除く)。一応営業日的には一週間が経過した訳だが、体重については概ね「変化なし」。細かく見ると「微増」と言えなくもない。体脂肪率は「微減」ながらはっきり言えば「誤差」。矢張り一週間やそこらでは成果は出ないらしい。やはり食事制限が必要かな。辛いから余りやりたくないのだが…