午前中の会議前から熱っぽくて頭と腹が痛かったのです。朝は大丈夫だったし、仕事はあるし、まあ定時までならもつか…と思っていたのです。しかし会議終了後、症状はひどくなり吐き気を伴って来て、近所の診療所に行けば「本日休診」でがっくりしたので、昼休…

「本業I」実行中…なのですが、緊急の改善依頼が舞い込んできて、午前中その会議。緊急性は重々理解できましたが…「年内」になんとかなるかなあ、やるしかないけど。とか思いながらがんばろう！と「らしくもなく」考えたのですが…

昨日定時終了後速攻退社していつもでは考えられない時間に就寝。おかげで真夜中に目覚めるという事態を招きましたが、そこから数時間の二度寝ができて通常時刻には目覚めすっきり。十分な睡眠は心身の健康に大切であるなあ、と改めて実感しました。それでも…