2021-09-28から1日間の記事一覧

本読みて寝落ちするのは年のせい?

[日記]睡眠導入剤(活字) ここ数日寝る前に出来るだけ電子機器を扱わず、紙の本を読むようにしている。 すると前より寝つきが良い気がする今日この頃。 昔本を読んで眠くなるとかあまりなかったのにこれは年取ったせいだろうか。それとも電子機器は思ったより…