今日は何とか30分

夕食後に30分程。一時間やろうかなあ、と思いましたが無理しても仕方ないし、今日は三時間くらいは自転車こぎっぱなしだったのでよしとします。明日頑張りますよ。ま、この手のは「一時の量」よりも「継続」のが大事ですから、大事な方を優先するという方向で。