朝〜夜

スーパーヒーロータイム」の頃に起床。
朝食後、だるいので二度寝。雨が降っていて外に出られないが痛かった。
昼食後、先週やっていた「柳生一族の陰謀」を観る。その後、踏み台昇降に挑戦。きつい。汗だくだ。
夕食後、さらに踏み台昇降。途中インターバルがあるものの、久しぶりの記録だ。毎日これだけやればさぞ良いだろう。無理だが。
とりあえず「ご褒美」にビールを一本だけ飲む。これをやめればさらに…