身を以て知る

その他

所用で着慣れない服を着たらかなり厳しい状態だった。こういう事もあろうかと、ズボンはアジャスター付にしていたからいいけれど、上着がぱつぱつなのは想定外だった。購入当初は相当余裕があったのに。まさに「どうしてこうなった」状態。飲み過ぎ喰い過ぎ運動不足と思いつく要因はいくつもあるが、流石に本気で「まずい」と思った。身を以て知る、とはこのことか。まだ体調が宜しくないが、真面目に食事療法+運動しないと相当危険。今日明日で身体を治し、次の休日から少しでも動こう。そうしよう。そうしないと本当に厳しい…