朝〜夜

通常時刻に起床。
今日で連休も終わりだ、と思うと朝から少々鬱だが気を取り直して朝食後は踏み台昇降。割合に涼しいのだが汗だく。
昼食後、2時間ドラマの再放送を観ていたら寝落ちした。減量始めるといつもそうだが体調は良くない。
夕食前にも踏み台。汗はかくけど妙に涼しい。何だこれは？
夕食後にも踏み台。疲れた。