2018-11-24 朝〜夜 日記 6時頃目覚めて8時頃起床。 朝食後は家事全般をあれこれ。天気が良くて洗濯物には良さそうだ。 午後、一時間程だらだら散歩。肌寒いが昨日よりはマシな感じがする。気のせいかもしれないが。 帰宅後、思い立って本当に久々に踏み台昇降を実践。10分で脚が悲鳴を上げていたがまあなんとか50分。途中で会社携帯が鳴るのは勘弁して欲しかったわ…まあ仕方ないが。 夕方は買物の運転手。中々家族の役に立つのは難しい。 明日の脚は壊滅的だろうがそろそろ不味いので生活を元に戻さないと…