踏み台昇降

「名探偵ポワロ」の「ポワロのクリスマス(HERCULE POIROT'S CHRISTMAS)」とともに。よく寝たせいか、一時間半ほどを余裕で実行できました。ついでにちょっと腹筋などもしてみましたが…こうまでやってもあまり減量の成果が出ないのは、運動量が足りないか、まだ摂取カロリーが多すぎるのか。世の中にはスリム体形をもってうまれ、特に苦労せず維持できる人もいるのに全く不公平なことやなあ、と羨望が妬みになってしまいそうなので思考停止。