朝

平日通常時刻に目覚めてしまいました。今日は「海の日」で休日なのに。もったいないので起床して踏み台昇降など。朝食前だと30分が限界な感じです。それ以上すると多分倒れる。これはかつての低血圧時代の名残だけではなく単に栄養不足。脂肪分は豊富に蓄えているんだけどなあ…こうまでエネルギー転換効率悪ければ「いざ」という時に役に立たないような。
朝食後、ワイドショーをぼーっと視聴。祝日とはいえ平日は普通にワイドショーやってて、すごく面白いとは思いませんが、適当に観てる分には結構いい時間つぶしです。ちょっと幸せを噛み締めてみたり。