2006-02-04 踏み台昇降 もうずーっとサボってますが、さすがに一日何もしないのも何だろう、という事で久々に実施。「劇場版鋼の錬金術師 シャンバラを征く者」のDVDを観ながら大体100分程。わりと普通にできるなあ。息切れもないし。でも明日か明後日が悲惨な事になりそうな予感。