踏み台昇降

夕食後に一時間程。今日も快調。ちょっと筋肉痛ありますが。寧ろ腹筋の方がひどい。弛んでます。健康診断でお腹周りを計測されてその場で「うそだー」と叫びそうに成ったのは秘密です。
夏までまだ数ヶ月あるからがんばります。
酒も控えます。基本的には週末だけ飲むようにします。
今日の分まであるので今日まで飲みますが。