2006-07-05 昨日は休んだけれど 踏み台昇降 今日は食後に30分程。夜は少し涼しかったので大丈夫かとも思いましたが20分過ぎると汗だく。我が身を贔屓目に見ているせいかもしれませんが、ほんの少し引き締まったような…幻想だと悲しいけど。