たべすぎ・ふとりすぎ

退院からかれこれ二ヵ月。あっさり「リバウンド」してきた。やはり家にいると食べ過ぎるらしい。容易に酒も入手できるし。やはり精神面が弱過ぎる。これじゃあ駄目だわ、と思う今日この頃。