踏み台昇降

「名探偵ポワロ」の「スペイン櫃の秘密(THE MYSTERY OF THE SPANISH CHEST)」と共に。腕の筋肉痛は相変わらずですが、それ以上に45分という時間が長く感じる今日この頃。なんだかんだでたかが数Kg増えただけでこれか…最盛期から考えれば全部合計して7〜8kg軽いというのにこの体たらく。反省を要するなあ…鍛えが足りない。ヒビキさん、私に力を…