通常時刻一時間前に目覚め。昨夜は30分早く寝たせいか？二度寝して通常時刻5分前に起床。昨日は朝->夜と順調に体重が増加したのですが、今朝測ると約1kg減。夕食を早めに摂って、水分補給も控えた成果(?)が出た模様です。暑さに負けてアイスクリーム食べなければもう少しはいったでしょうか？
「紅い稲妻」号は修理中で、折りよく(?)雨が降っていたので「黒い旋風」号で出撃。いい調子で雨が降っていたので「今日は湿度高くても涼しいかなー」と思ってたら職場に着いたら止みました。
…だめじゃんもっと降らないと。
