その後

帰宅して体重測定…朝より約2kg減。ほとんど水も飲まずに自転車こぎまくりだったからなあ。その後しっかり食事を取って酒までのみまくってたのでその努力の成果も正に「水の泡」でしょうけれど。雑誌や本も読んだけれど、最早体力ないので明日メモしよう。明日もがんばろー。