眼瞼痙攣

タイトルが凄い字面で驚いたし手では書けないと思うがそれはそれとして、ここ数日、左の瞼(まぶた)が酷く痙攣する時がある。見えないとか痛いとか言う事は無いのだが、物凄く気になる。
少々調べてみたら、「眼瞼痙攣」とやらがあり、中高年の男性に出る事が有るとの事。事実中高年だからなあ、と思いつつ、ストレスや疲れから出る「眼瞼ミオキミア」と言うものにも心当たりが有り過ぎて困る。
実際、神経が痛めつけられ眠れない→酒煽る→眠りの質が悪く浅い→寝不足→効率悪い→怒られる、と言うダメスパイラルに陥ってるし。
早く眼科医に掛かった方がいいのだろうか。少し悩む。