8時過ぎ起床。
外は雨。昨日「糖質0」の日本酒に衝撃を受け、更に普通の日本酒を飲んでしまったので軽く二日酔い。まあ仕方ないな。科学技術が伝統に追いつく時まで生き延びよう。
昼食後、TVを観ていたら天気が回復傾向。路面も乾いてきたので一時間半程サイクリング。妙に暖かくいきなり春となったよう。そのせいかペダルを踏む脚も軽い。いい感じに身体も温まったので坂に挑もうとしたらそらが曇って来て気温が急に下がったので今日の所は諦める。もう少し早い時間に体調を整えてから挑もう。
夕食に貰い物の蟹が出た。食べるのには難儀するが美味しい。次いつ食べられるか。
踏み台昇降。汗だく。減量の道は遠い。