朝〜夜

通常時刻より一時間遅れて起床。
朝食後、ごろごろしてから昼前に踏み台昇降(今日一本目)。
昼食後、意識が落ちたので少しした昼下がりから「白の稲妻」号で出撃。二時間のつもりが一時間半ちょっと。まだまだだ。
帰宅して一息ついてから踏み台昇降(二本目)。かなりきつい。乳酸が太股で暴れてるわ。
夕食後、踏み台昇降(三本目)に挑もうと思ったが脚が限界だったのでパス。鈍ってるのとデブなのはきついわ。もうちょっとがんばろう。