朝〜夜

通常時刻に目覚めて寝直してから起床。
午前中は親戚に送る荷物を運んだりする。重いものが持てない。力無いなあ、と思ったが、腕立て伏せとか腹筋始めたのはそのせいではない。多分きっと。
昼食後、何故か寝落ちしたので、目覚めてから「白の稲妻」号で3時間弱程走る。今日はスピードとケイデンスを上げて見ようと思ったが、 ちょっとした坂に来ると途端に落ちる。そこから中々上がらないのが今の身体だ。まあ仕方ない。 ともあれ神社の藤が綺麗だった。また見に行こう。
夕食後、踏み台昇降。中々きつかった。